Kamis, 06 Maret 2014

Cara menurunkan berat badan secara alami

Hy sobat ,saya mau ngasih tau nih cara menurunkan berat badan secara alami berdasarkan pengalaman ane,langsung saja yuk ;
1.kamu harus niatin dulu klo kamu emang pengen kurus.
2.jangan konsumsi gula,kurangi garam,dan jangan makan makanan gorengan atau yang berlemak gitu deh.
3.perbanyak olah raga ,usahakan keluar keringat,sit up sangat efektif dilakukan setiap olah raga.
4.banyak minum air putih yang hangat.
5.minum jus manggis klo ada dan ini sangat efektif untuk melancarkan
BAB.
6.lakukan dalam dua minggu akan nampak hasilnya.
           Demikian dulu infonya moga bermamfaat,salam blogger

Tidak ada komentar:

Posting Komentar